De gevolgen van een muur om je heen hebben

Dit bericht wil ik graag (met toestemming van mijn cliënt) met jullie delen. Het laat precies zien wat ik bedoel met: hoe jij de wereld benadert, zo zal de wereld jou benaderen en het laat duidelijk zien wat de gevolgen zijn van een muur om je heen hebben. Het laat ook zien wat er gebeurt als je die muren enigszins afbreekt.

Het verhaal van Frank: de bescherming van een muur om je heen hebben.

Frank groeide op in een gezin met emotioneel onbeschikbare ouders. Tijdens een opstelling voelde hij opnieuw hoe hij op tweejarige leeftijd na een traumatische ervaring nergens terechtkon. En dus begon hij een muur om zich heen te bouwen.

Op de basisschool werd hij gepest. Weer kon hij zijn verdriet nergens kwijt, en zijn muur werd hoger en dikker. Tot hij op zijn tiende aan vechtsport ging. Vanaf dat moment kon hij zich fysiek verdedigen. Hij werd de wachter aan de poort van zijn eigen vesting.

Jaren later kwam Frank bij mij. Hij voelde zich totaal afgesloten van zichzelf en de wereld. Logisch, als je als bewaker buiten je eigen muur staat. Hij begreep niet waarom mensen hem niet echt zagen of begrepen. Hij voelde zich eenzaam en gaf de wereld de schuld. Maar wat hij niet doorhad, was dat hij niet alleen anderen, maar ook zichzelf buitengesloten had.

Wat je uitstraalt, trek je aan

Lieve lezer,

Als jij jarenlang een muur om jezelf heen leert bouwen en als strenge bewaker aan de poort blijft staan, bescherm je jezelf misschien tegen de verkeerde mensen. Maar tegelijkertijd houd je ook de juiste mensen buiten. Hoe jij de wereld benadert, zo zal de wereld jou benaderen.

Dit is precies hoe bovenstroom en onderstroom werken:

• Wil jij een partner? Straal dan niet uit dat je niemand nodig hebt.
• Wil jij gehoord worden? Ga dan niet schreeuwen.
• Wil jij gezien worden? Verstop je dan niet.
• Wil jij jezelf waarderen? Loop dan niet voor jezelf weg.

Van vechten naar verzachten

Ik liet Frank kennismaken met zijn onderstroom: de gevoelige jongen in hem die jarenlang had geloofd dat hij niet waardevol was. Maar hij zag niet dat de mensen die hem dat gevoel gaven, dit deden vanuit hun eigen onvermogen, niet vanuit opzet.

Nu is Frank milder voor zichzelf. Hij hoeft niet meer te vechten. Omdat hij zachter is geworden voor zichzelf, is hij dat ook voor de buitenwereld. Zijn energie is veranderd. Zijn muur staat er nog, zoals we die allemaal hebben, maar hij bewaakt hem niet meer als een soldaat. In plaats daarvan staat de deur open en nodigt hij mensen binnen. Mensen voelen dat, en ze komen vanzelf naar hem toe.

Hoe zit het met jouw bovenstroom en onderstroom?

Bovenstroom en onderstroom zijn belangrijke thema’s in familieopstellingen. Hoe groter het verschil tussen jouw bovenstroom (hoe je je presenteert) en onderstroom (hoe je je werkelijk voelt), hoe meer je lichaam zal ingrijpen. Dit kan zich uiten in stress, ziekte of blessures – signalen dat er iets niet stroomt.

Benieuwd of jouw bovenstroom en onderstroom nog in balans zijn? Doe dan mee aan onze workshops en ontdek hoe je meer in verbinding komt met jezelf en anderen.

➡ Schrijf je hier in voor de workshop!

Liefs,
Bart