Rood licht behandeling, familieopstellingen en systemisch werk in Rhoon, vlak bij Rotterdam
Rood licht therapie, familieopstellingen en systemisch werk in Rhoon
Een warme behandeling met rood en nabij-infrarood licht, gecombineerd met acupressuur, klankschalen of familieopstellingen en persoonlijke, systemische aandacht. Je wordt begeleid door Bart Christiaens, systemisch coach en lichaamsgericht begeleider in Rhoon.
Vertragen, ontvangen en opnieuw contact maken met je lichaam. Meer vraagt deze rood lichtbehandeling niet van je.
De combinatie van warmte, licht, aanraking of klank en persoonlijke begeleiding creëert een rustmoment waarin niets gepresteerd hoeft te worden. Geen programma om door te komen, geen doel om te halen. Alleen tijd, warmte en aandacht voor jou.
Rood licht therapie, ook wel photobiomodulation genoemd, maakt gebruik van specifieke golflengten rood en nabij-infrarood licht.
Die lichtgolven bereiken de huid en de onderliggende weefsels. Rood licht is zichtbaar en werkt vooral in de bovenste lagen; nabij-infrarood licht is onzichtbaar en kan dieper doordringen. De mogelijke invloed op cellulaire processen, doorbloeding, herstel, huidconditie en spierspanning wordt onderzocht voor uiteenlopende toepassingen.
Wat een infrarood licht behandeling voor jou doet, verschilt per persoon en per toepassing. Sommige mensen ervaren meer ontspanning of minder spierspanning, anderen vooral warmte en rust. Deze behandeling is geen vervanging van medische diagnostiek of behandeling.
Ik kijk tijdens de behandeling niet alleen naar een losse klacht of een gespannen schouder, maar naar jou als geheel. Lichaam, emoties, relaties en aangeleerde patronen beïnvloeden elkaar vaak meer dan we doorhebben.
Onder het warme licht ontstaat er soms ruimte om op te merken waar je veel verantwoordelijkheid draagt, jezelf wegcijfert of moeite hebt je eigen plek in te nemen. We staan daar kort bij stil, als dat zich aandient. Ontspanning en lichaamsbewustzijn blijven centraal staan.
Beide behandelingen combineren rood en nabij-infrarood licht met rust, warmte en persoonlijke begeleiding. Het verschil zit in aanraking en klank.
Energetische rood lichtbehandeling met acupressuur
75 minuten € 97,50
Een lichaamsgerichte behandeling waarin rood en nabij-infrarood licht wordt gecombineerd met rustige aanraking. Ik werk met milde massagetechnieken en zachte druk op verschillende punten van het lichaam, met ruimte voor een kort gesprek.
Acupressuur is geïnspireerd op traditionele drukpunttechnieken. Het kan helpen om de aandacht naar het lichaam te brengen en wordt door veel mensen als ontspannend ervaren. Waar het zich aandient, staan we kort stil bij spanning of een patroon dat zichtbaar wordt.
Passend voor mensen die:
behoefte hebben aan persoonlijke aanraking
spanning in hun lichaam ervaren
lichamelijke ontspanning graag combineren met een kort gesprek
Een compacte, zintuiglijke behandeling waarin je onder het rode en nabij-infrarode licht ligt terwijl ik met zeven verschillende klankschalen werk. De klanken bestaan uit uiteenlopende tonen, frequenties en trillingen.
Geluidsgolven worden via het gehoor waargenomen en trillingen zijn soms ook lichamelijk voelbaar. Ritme, herhaling en harmonische klanken kunnen helpen om prikkels naar de achtergrond te laten verdwijnen en een meditatieve staat te ondersteunen. Het is een ervaring, geen medische behandeling.
Een kort persoonlijk welkom. We kijken samen waar je vandaag bent en wat je nodig hebt.
2
Uitleg en vragen
Ik leg uit hoe de behandeling verloopt en je kunt alles vragen wat je wilt weten.
3
Plaatsnemen onder het licht
Je gaat comfortabel liggen onder de roodlichtpanelen, warm toegedekt en ondersteund.
4
Acupressuur of klankbeleving
Afhankelijk van je keuze werk ik met rustige aanraking en drukpunten, of met de klankschalen.
5
Rustige afronding
Tijd om bij te komen, water te drinken en te laten landen wat er is geweest.
Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd. Aanraking gebeurt alleen binnen de vooraf besproken behandeling en je mag op ieder moment aangeven dat iets niet prettig voelt.
Voor lichaam én geest
Een ontspanningsbehandeling voor lichaam en geest werkt zelden op één niveau. Terwijl het licht warmte geeft, komt vaak ook het hoofd tot rust.
Ervaringen en resultaten verschillen per persoon en per moment.
een gevoel van warmte
meer bewustzijn van het lichaam
diepe ontspanning
tijdelijke vermindering van ervaren spanning
een moment van stilte
meer aandacht voor persoonlijke behoeften
het gevoel weer even te kunnen ontvangen
Jouw lichaam ontspannen, jouw eigen plek innemen
Ontvangen is voor sommige mensen net zo belangrijk en soms net zo spannend als geven. Deze behandeling is een uur waarin je niets hoeft terug te doen.
Je mag jouw eigen plek innemen in deze wereld.
Je mag staan voor jouw plek, behoeften en persoonlijke doelen.
Je hoeft jezelf niet kleiner te maken om erbij te mogen horen.
Liefde en aandacht mogen ook eerst naar jezelf stromen.
Je hoeft niet onbeperkt te blijven geven aan wie niets teruggeeft.
Gezonde relaties vragen om een betere balans tussen geven en ontvangen.
Wanneer geven en ontvangen beter in balans komen, ontstaat er vaak meer ruimte om werkelijk voor jezelf te zorgen — en meer rust in lichaam en geest.
Over Bart
Een lichaamsgerichte behandeling met persoonlijke aandacht
Ik ben Bart Christiaens, systemisch coach en familieopsteller in Rhoon. Voordat ik ging coachen, werkte ik jarenlang als professioneel danser. Die achtergrond maakt dat ik vanzelf lichaamsgericht werk: ik zie spanning, houding en adem vaak eerder dan dat er woorden voor zijn.
In mijn behandelingen komen coaching, systemisch werk, beweging, ontspanning en lichaamsbewustzijn samen. Alles is kleinschalig en persoonlijk; je bent hier geen nummer op een tijdslot.
Humor hoort erbij, net als veiligheid, respect en duidelijke grenzen. Wat zwaar is, mag even lichter worden.
Behandelduur afhankelijk van de gekozen behandeling: 45 of 75 minuten.
De behandeling wordt niet vergoed vanuit de zorgverzekering.
Kom bij voorkeur zonder zware bodylotion, olie of dikke huidproducten.
Draag kleding die gemakkelijk aan en uit kan.
Kom enkele minuten voor aanvang, zodat je rustig kunt beginnen.
Twijfel je over gezondheid, medicatie of lichtgevoeligheid? Neem vooraf contact op.
Wanneer is rood licht therapie niet verstandig?
Neem vooraf even contact op en overleg zo nodig eerst met je arts of behandelaar bij:
medicijnen of huidproducten die lichtgevoeligheid kunnen veroorzaken
een bekende lichtgevoeligheidsaandoening
zwangerschap
actieve kanker of een tumor in het te behandelen gebied
ernstige of instabiele medische aandoeningen
koorts of een acute infectie
ernstige huidbeschadiging, open wonden of een actieve huidreactie
een recente operatie of medische ingreep
epilepsie of gevoeligheid voor knipperend licht, wanneer pulserend licht wordt gebruikt
verminderd gevoel voor warmte of moeite met het reguleren van de lichaamstemperatuur
onverwachte of onverklaarde klachten die nog niet medisch zijn onderzocht
Kijk niet rechtstreeks in felle lichtbronnen.
Gebruik passende oogbescherming wanneer het apparaat of de fabrikant dit voorschrijft.
Ik volg de veiligheidsinstructies en aanbevolen behandeltijd van het gebruikte apparaat.
Rood licht therapie is geen vervanging voor medisch onderzoek of een noodzakelijke reguliere behandeling.
Aanmelden
Vraag jouw rood lichtbehandeling aan
Vul het formulier in en ik neem persoonlijk contact met je op. Weet je nog niet welke behandeling past? Kies dan ‘ik twijfel nog’, dan kijken we samen.
Van kleding en aanraking tot tarieven en veiligheid: de vragen die mij het vaakst worden gesteld.
Rood licht therapie, ook wel photobiomodulation genoemd, maakt gebruik van specifieke golflengten rood en nabij-infrarood licht. Die lichtgolven bereiken de huid en onderliggende weefsels. Er wordt onderzoek gedaan naar de mogelijke invloed op cellulaire processen, doorbloeding, herstel, huidconditie en spierspanning. De reactie verschilt per persoon en per toepassing.
Rood licht is zichtbaar en werkt vooral op de huid en de lagen daar vlak onder. Nabij-infrarood licht is niet zichtbaar en heeft een langere golflengte, waardoor het dieper in weefsel kan doordringen. In de behandeling worden beide gebruikt; samen geven ze een aangename, warme lichtbeleving.
Bij acupressuur werk ik met rustige aanraking en zachte druk op punten van het lichaam, met ruimte voor een kort gesprek. Die behandeling duurt 75 minuten. Bij de klankschalen ligt de nadruk op stilte, klank en trilling, met weinig tot geen aanraking, in 45 minuten.
Heb je behoefte aan aanraking, lichaamsgerichte ontspanning en een kort gesprek, dan sluit acupressuur meestal beter aan. Raak je snel overprikkeld of zoek je vooral stilte, dan is de behandeling met klankschalen vaak passender. Twijfel je? Vermeld dat in het formulier, dan kijken we samen.
Voor een zo direct mogelijke blootstelling van de huid aan het rode en nabij-infrarode licht vindt de behandeling in principe plaats in ondergoed. Je wordt altijd zorgvuldig en respectvol begeleid en alleen de delen van het lichaam die nodig zijn, worden blootgesteld. Voel je je daar niet comfortabel bij, dan mag je een aansluitend kort shirt en een aansluitende korte broek dragen. Kies bij voorkeur dunne kleding die zoveel mogelijk huid vrijlaat.
Alleen bij de behandeling met acupressuur, en alleen binnen wat we vooraf hebben besproken. Bij de klankschalenbehandeling is er nauwelijks tot geen aanraking.
Altijd. Je mag op ieder moment zeggen dat iets niet prettig voelt, dat je iets anders wilt of dat je wilt stoppen. Je grenzen zijn leidend, ook wanneer je ze pas halverwege ontdekt.
De behandeling met acupressuur duurt 75 minuten, de behandeling met klankschalen 45 minuten. De effectieve blootstellingsduur onder het licht stem ik af op het apparaat, de afstand en de instructies van de fabrikant.
De rood lichtbehandeling met acupressuur kost € 97,50 en duurt 75 minuten. De rood lichtbehandeling met klankschalen kost € 75 en duurt 45 minuten.
Nee. Het licht voelt aangenaam warm aan. Bij acupressuur werk ik met milde druk; we stemmen samen af wat prettig is.
Veel mensen voelen zich ontspannen, warm en wat stiller van binnen. Sommigen ervaren minder spierspanning, anderen vooral rust of juist emotie. De ervaring verschilt per persoon en per moment.
Je kunt eenvoudig één losse behandeling boeken en daarna zelf beoordelen of herhaling gewenst is. Ik werk niet met een vast protocol of traject.
Overleg vooraf met mij en zo nodig met je arts bij onder meer lichtgevoeligheid, medicatie of huidproducten die lichtgevoeligheid kunnen veroorzaken, zwangerschap, actieve kanker of een tumor in het te behandelen gebied, koorts of een acute infectie, ernstige of instabiele aandoeningen, open wonden, een recente ingreep, epilepsie of onverklaarde klachten die nog niet zijn onderzocht.
Vaak wel, maar bespreek het vooraf met je arts of behandelaar. De behandeling is aanvullend en vervangt geen medisch onderzoek of noodzakelijke reguliere behandeling.
Nee, de behandeling wordt niet vergoed vanuit de zorgverzekering.
De behandelingen vinden plaats aan de Havendam 12, 3161 XB Rhoon, vlak bij Rotterdam. Je parkeert gratis op eigen terrein en de locatie is met het openbaar vervoer te bereiken.
