Heb ik ervaring nodig?

Nee. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, yoga of persoonlijke ontwikkeling. Wel vragen we de bereidheid om eerlijk naar jezelf te kijken.

Wat is het doel van deze week?

Niet iemand anders worden, maar voelen wat van jou is. Je lichaam als kompas gebruiken, verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes en innerlijke rust ervaren zonder afhankelijk te zijn van bevestiging van buitenaf. We werken rond zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn, grenzen aangeven, emotionele volwassenheid en gezonde, helende voeding.

Hoe intensief is de retreat?

Dit is geen harde retreat: we gebruiken geen extreme ademtechnieken of psychedelische middelen. Het kan wel diepgaand zijn. Veiligheid en je eigen tempo staan centraal. Het is een groepsretreat zonder intensieve individuele begeleiding; door de kleine groep krijgt vrijwel iedereen een eigen familieopstelling.

Hoe kom ik bij het kasteel?

Het kasteel ligt op 4 km van Ardentes in Frankrijk, ongeveer 800 km vanaf Utrecht. Met de auto ben je via de tolweg circa 8 uur onderweg, via de Route Nationale circa 10 uur. Met de trein reis je naar Châteauroux (15 km) en neem je daar een taxi. De reis regel je zelf.

Is eten en drinken inbegrepen?

Ja. Alle maaltijden worden voor je verzorgd en zijn biologisch en biodynamisch, geteeld zonder bestrijdingsmiddelen. Kruidenthee, zelfgemaakte limonades en verse slowjuices zijn inbegrepen.

Ja. Er zijn twee volledig vrije dagen. Ook dan staan er lichte biologische en biodynamische maaltijden en vers fruit voor je klaar.

Wat biedt het landgoed?

Zes hectare tuin met wandelpaden, een tennisbaan, een zwembad en directe ligging aan de rivier de Indre.

Wordt er alcohol geschonken?

Nee. We raden alcoholgebruik tijdens de retreat af en verstrekken geen alcohol.

Wat is de gemiddelde leeftijd?

De meeste deelnemers zijn tussen de 35 en 65 jaar.

Heb ik een eigen badkamer?

Ja. Iedere kamer en suite beschikt over een eigen badkamer.

Kan ik me direct inschrijven?

Nee, en dat is een bewuste keuze. We maken eerst kennis, telefonisch of via video. Pas als het van beide kanten klopt, ontvang je de inschrijfmogelijkheid.

Château de Villejovet met zijn landgoed van zes hectare in de Franse Loirestreek

Reset Retreat Frankrijk · 6 t/m 16 juni 2027

Retreat in Frankrijk rond familieopstellingen en systemisch werk

Elf dagen op Château de Villejovet: familieopstellingen en systemisch coachen als fundament, verweven met somatisch lichaamswerk, biologische en biodynamische voeding, natuur en rust. Een landgoed van zes hectare en een kleinschalige groep van maximaal 16 deelnemers.

Plan een kennismakingsgesprek

5,0 uit 5100+ Google Reviews

Ga naar alle reviews

Vier pijlers: familieopstellingen, lichaam, voeding en leefstijl

Systemisch inzicht zonder lichaam blijft theorie. Gezond eten zonder rust houdt geen stand. Daarom grijpt alles in elkaar: familieopstellingen, beweging, biologische voeding en een bewuste, gifvrije leefstijl. Wil je eerst meer weten over familieopstellingen en systemisch werk? Dat lees je op onze pagina daarover. Liever eerst in Nederland proeven van deze manier van werken? Kijk dan bij de workshop familieopstellingen of in de agenda.

Familieopstellingen en systemisch werk

Familieopstelling onder de bomen op het landgoed in Frankrijk

Systemisch coachen is de rode draad. Je ziet welke patronen je onbewust meedraagt en welke plek je in je systeem bent gaan innemen. In deze kleine groep krijgt vrijwel iedereen een eigen opstelling.

Beweging en lichaamswerk

Yoga en lichaamswerk op het gazon van het Franse landgoed

Yoga, ademwerk, somatisch bewegen en wandelen in het Franse landschap. Zachte, toegankelijke beweging waarmee je lichaam weer een kompas wordt in plaats van een uitvoerder.

Biologische en biodynamische voeding

Biologisch en biodynamisch ontbijtbuffet met vers fruit op Château de Villejovet

Alle maaltijden worden voor je verzorgd en zijn biologisch en biodynamisch, geteeld zonder bestrijdingsmiddelen. Een bewuste keuze: voor je gezondheid, uit respect voor moeder natuur en voor de boeren die met liefde en vakmanschap telen.

Gifvrije leefstijl

Deelnemers aan tafel bij Château de Villejovet, verbonden door gifvrije, natuurlijke leefstijl

Water via reverse osmose, geen alcohol, aandacht voor wat je dagelijks binnenkrijgt via voeding, verzorging en huis. Praktische kennis die je meeneemt naar je eigen leven.

Elf dagen waarin je jezelf weer terugvindt

Je leeft snel, zorgt goed voor anderen en vergeet jezelf. Deze retreat draait het om: elf dagen lang staan jouw ritme en je persoonlijke ontwikkeling centraal, met systemisch werk als rode draad.

Je vertraagt tot je eigen tempo, zonder agenda en zonder prestatiedruk.
Je ontdekt welke loyaliteiten en patronen jouw keuzes onbewust sturen.
Je leert je lichaam lezen: spanning, grenzen, energie en herstel.
Je ervaart hoe voeding en een gifvrije omgeving je zelfhelend vermogen ondersteunen.
Je bouwt aan zelfvertrouwen dat niet afhangt van bevestiging van buitenaf.
Je gaat naar huis met rust, richting en concrete gewoontes die blijven werken.

Deelnemers aan een familieopstelling in de buitenlucht op het landgoed

Ochtendyoga op het gazon voor Château de Villejovet

Het dagritme van de retreat

Geen strak schema, wel een helder ritme. De maaltijden worden voor je verzorgd en het middagprogramma beweegt mee met wat de groep die dag nodig heeft. Twee dagen zijn volledig vrij, zodat wat zichtbaar werd ook echt kan landen.

De Reset Retreat is een kleinschalige retreat met maximaal 16 deelnemers. Zo blijft er volop ruimte voor persoonlijke aandacht, veiligheid, verbinding en verdieping.

Rustig opstaan en ontbijten
De dag begint zonder haast. Je staat op in je eigen tempo en schuift aan bij het biologische en biodynamische ontbijtbuffet, met producten die zonder bestrijdingsmiddelen zijn geteeld. Eet je ontbijt in het kasteel, in de tuinen of op je eigen favoriete plek op het landgoed.
Het lichaam rustig wakker maken
Na het ontbijt maken we het lichaam geleidelijk wakker met somatische oefeningen en lichaamsbewustzijn. Het gaat niet om presteren, maar om voelen, landen en contact maken met jezelf.
Familieopstellingen
Vanuit die verbinding met het lichaam gaan we naar het opstellingenveld voor een verdiepende ronde familieopstellingen.
Biologische en biodynamische lunch
In de middag staat er een verzorgde biologische en biodynamische lunch klaar, bereid met producten die zonder bestrijdingsmiddelen zijn geteeld.
Vrije middag, afgestemd op de groep
Na de lunch kijken we wat de groep nodig heeft. Ontspannen bij het zwembad, rust nemen op het landgoed, een wandeling door het Franse platteland, tijd voor jezelf of een ander passend en verbindend onderdeel.
Biologisch en biodynamisch diner
Aan het einde van de dag volgt een verzorgd biologisch en biodynamisch diner — puur, seizoensgebonden en met respect voor de telers uit de streek.
Verdiepende avondactiviteit
Na het diner is er altijd een verbindende of verdiepende avondactiviteit, met een subtiel vleugje spiritualiteit. Warm en toegankelijk, met beide voeten op de grond.

Biologische en biodynamische voeding

Alle maaltijden worden voor je verzorgd: biologisch en biodynamisch, geteeld zonder bestrijdingsmiddelen. Dat is een bewuste keuze — voor onze gezondheid, voor meer bewustzijn rond wat we eten, uit respect voor moeder natuur en voor de lokale boeren en telers die met liefde, aandacht en vakmanschap voedsel verbouwen.

Ontbijt, lunch en diner: puur, seizoensgebonden en zonder bestrijdingsmiddelen geteeld.
Drinkwater via reverse osmose, de hele retreat door beschikbaar.
Verse slowjuices, kruidenthee en zelfgemaakte limonades in plaats van alcohol.

Verse salade van biologische en biodynamische groenten op het terras van het kasteel

Biologisch en biodynamisch ontbijtbuffet met vers fruit

De kasteelkeuken waar de biologische maaltijden voor de groep worden bereid

Château de Villejovet, Ardentes

Een château met een verhaal

Château de Villejovet ligt verscholen in het groene Franse landschap, op een heuvel met aan de voet de rustig stromende rivier de Indre. Het landgoed van zes hectare ligt op vier kilometer van Ardentes en nodigt uit om te wandelen, te vertragen en te genieten van de natuur. Het château kreeg halverwege de negentiende eeuw zijn huidige vorm. In 1854 werd de karakteristieke toren toegevoegd en ontstond rondom het kasteel het park waarin we vandaag kunnen wandelen. De geschiedenis van het landgoed reikt zelfs nog verder terug: de oude molen beneden aan de rivier wordt al sinds de zeventiende eeuw vermeld en herinnert aan de vele generaties die hier voor ons hebben geleefd.

Die combinatie van geschiedenis, rust en comfort maakt Château de Villejovet zo bijzonder. Achter de statige gevel bevinden zich sfeervolle salons, een grote keuken en karaktervolle slaapkamers met eigen badkamer. Buiten wachten de tuinen, het zwembad, de tennisbaan, wandelpaden langs de rivier en het uitgestrekte landschap. Tijdens de retreat verblijven we hier met onze eigen groep, waardoor het château niet alleen onze accommodatie is, maar tijdelijk ook echt ons thuis wordt.

Château de Villejovet met de karakteristieke toren, het park en het grote gazon

Over Bart en Arne

Twee begeleiders met heel verschillende achtergronden, die elkaar in de praktijk aanvullen. De een werkt met patronen, lichaam en beweging, de ander met voeding, gezondheid en leefomgeving. Samen maken ze de retreat holistisch — met een vleugje spiritualiteit, maar altijd nuchter en met beide voeten op de grond.

Bart

Bart Christiaens

Systemisch coach, familieopsteller en bewegingsdeskundige

Bart begon zijn loopbaan als professioneel danser. Die achtergrond hoor je terug in de manier waarop hij werkt: hij kijkt niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar hoe je staat, ademt en beweegt. Als systemisch coach en familieopsteller combineert hij het gesprek met lichaamsbewustzijn, somatische oefeningen en beweging.

Zijn kracht ligt in het zichtbaar maken van onbewuste patronen — loyaliteiten, plekken en dynamieken die je meedraagt uit je familie of werk. Hij doet dat in een warme, veilige en nuchtere sfeer, waarin ook ruimte is voor humor en relativering. Inzicht met je hoofd is één ding; Bart helpt je de verandering ook werkelijk in je lichaam te voelen, zodat die beklijft.

Tijdens de retreat begeleidt hij de familieopstellingen, de somatische oefeningen, de bewustwordingsmomenten en de verbindende groepsactiviteiten.

Arne

Arne Smit

Filosoof en orthomoleculair epigenetisch therapeut

Arne is in de eerste plaats afgestudeerd filosoof. Daarna volgde hij een opleiding tot orthomoleculair epigenetisch therapeut en verdiepte hij zich in voeding. Juist die combinatie is belangrijk: vanuit zijn filosofische achtergrond kijkt hij niet alleen naar wát je eet of hoe je beweegt, maar vooral naar het bewustzijn waarmee je dat doet.

Bij voeding en koken helpt hij deelnemers bewuster te kijken naar hun keuzes, gewoontes en automatische patronen — niet vanuit beperking of strenge regels, maar vanuit het idee dat meer bewustzijn uiteindelijk meer vrijheid en mogelijkheden geeft. Dezelfde benadering gebruikt hij in zijn bewegingslessen: dit zijn nadrukkelijk geen zware yogalessen, sporttrainingen of ingewikkelde oefeningen. Via kleine oefeningen in lichaamsbewustzijn onderzoekt hij met deelnemers hoe zij bewegen en welke bewegingspatronen vaak volledig automatisch of onbewust zijn geworden.

Door die patronen opnieuw bewust te maken en het bewegingsrepertoire te verbreden, ontdek je dat je lichaam vaak veel meer mogelijkheden heeft dan je gewend bent te gebruiken. Het uitgangspunt is dus niet presteren of een houding perfect uitvoeren, maar je bewustzijn verruimen door beweging. De rode draad in zijn bijdrage is daarmee: bewuster eten, bewuster koken, bewuster bewegen en uiteindelijk bewuster omgaan met jezelf en je lichaam — niet om jezelf meer te beperken, maar juist om je mogelijkheden te vergroten.

Samen

Bart richt zich vooral op systemische patronen, persoonlijke ontwikkeling en het lichaam. Arne brengt verdieping rondom voeding, gezondheid en leefomgeving. Doordat die twee sporen elkaar elf dagen lang afwisselen, blijft het niet bij een mooi inzicht of een goed voornemen: wat je ziet in een opstelling, voel je terug in je lichaam en ondersteun je met wat je eet, drinkt en om je heen toelaat. Mentaal, lichamelijk, systemisch en praktisch — met elkaar verbonden.

Kamers en verblijf

Alle kamers zijn historisch ingericht en hebben een eigen badkamer. De prijs is inclusief alle maaltijden en het volledige programma van elf dagen.

Kasteelkamer

Charme en comfort in een iets compactere setting. Sfeervol en historisch ingericht, met een eigen badkamer. Een plek om te landen tussen de programmaonderdelen door.

1 of 2 personen
Historisch interieur
Eigen badkamer

1 persoon € 2374 · 2 personen € 2248 p.p.

Kennismaken over deze kamer

Kasteelsuite

Een ervaring op zich: een ruime, historisch ingerichte suite met een sfeervol zitgedeelte en een badkamer en suite. Voelen als kasteelheer of -dame hoort erbij.

1 of 2 personen
Eigen zitgedeelte
Badkamer en suite

1 persoon € 2713 · 2 personen € 2438 p.p.

Kennismaken over deze kamer

Gespreid betalen is mogelijk

De totaalprijs mag in maximaal vier termijnen worden voldaan. Het volledige bedrag dient vóór de start van de retreat betaald te zijn.

Tot 4 termijnen

Inbegrepen

10 overnachtingen op Château de Villejovet
Alle verzorgde biologische en biodynamische maaltijden, zonder bestrijdingsmiddelen geteeld
Slowjuices, kruidenthee en zelfgemaakte limonades
Volledig programma met familieopstellingen, lichaamswerk en voedingsleer
Begeleiding door Arne Smit en Bart Christiaens
Gebruik van het landgoed: zwembad, tennisbaan, wandelpaden en de rivier

Niet inbegrepen

Reis van en naar Ardentes
Persoonlijke uitgaven en eventuele excursies
Een reis- en annuleringsverzekering

Reserveer jouw plek

Eerst kennismaken, dan pas inschrijven

Elf dagen samen optrekken vraagt om een goede match. Daarom kun je je hier niet direct inschrijven: we maken eerst rustig kennis.

1Je vraagt vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.
2We bellen of videobellen met je, rustig en zonder verkooppraat.
3We bespreken je verwachtingen, je vragen en eventuele aandachtspunten.
4Bij een wederzijdse klik ontvang je de inschrijfmogelijkheid en kamerkeuze.
5Na inschrijving is je plek in de groep definitief.

Veelgestelde vragen over de Reset Retreat in Frankrijk

Alles over het programma, de locatie, de groep en het verblijf op Château de Villejovet.

Voor mensen die bewust de regie over hun leven willen nemen: die willen vertragen, opnieuw willen leren luisteren naar zichzelf en helderheid zoeken. Herkenbaar? Je staat vaak klaar voor anderen en vergeet jezelf, je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, je verlangt naar rust en innerlijk vertrouwen of je wilt meer weten over het zelfhelend vermogen van je lichaam.

Staat je vraag er niet tussen? Neem contact op.