Patronen in relaties
Je komt steeds in vergelijkbare relaties terecht, of botst telkens op hetzelfde punt. Rationeel snap je het, maar het blijft zich herhalen.
Familieopstellingen in Rhoon, Rotterdam en Zuid-Holland
Familieopstellingen: zichtbaar maken wat je onbewust met je meedraagt
Sommige patronen blijven terugkomen, hoe goed je ze ook begrijpt. In een familieopstelling wordt zichtbaar wat er onder je verhaal meebeweegt, zodat er weer ruimte en rust kan ontstaan. Rustig begeleid door Bart Christiaens, systemisch coach en familieopsteller.
5,0 uit 5100+ Google Reviews5,0 van 5 sterren op basis van 114 Google-beoordelingen
Ga naar alle reviewsUitleg
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling maakt de onzichtbare verhoudingen binnen je familiesysteem even zichtbaar in de ruimte.
We zetten de mensen en thema's die bij jouw vraag horen letterlijk neer: met representanten in een groep, of met poppetjes en vloerankers in een individuele sessie. Zodra dat beeld er staat, valt vaak op wat je in woorden lastig kunt vangen: wie er te veel draagt, wie ontbreekt, waar je zelf staat.
Het is geen therapie en geen zweverig ritueel. Het is een manier van kijken die stoelt op systemisch werk: het idee dat je niet los staat van het systeem waarin je bent opgegroeid. Wat daar niet af is, reist onbewust met je mee.
Wat een familieopstelling zichtbaar kan maken
- welke patronen zich in je leven blijven herhalen
- welke rollen en verantwoordelijkheden je onbewust hebt overgenomen
- waarom je steeds in vergelijkbare relaties of situaties belandt
- welke invloed je familiesysteem nog heeft op je keuzes en gevoelens
- welke emoties of lasten mogelijk niet volledig van jou zijn
- waar meer rust, overzicht en beweging kan ontstaan
Herkenning
Waarom zou je een familieopstelling doen?
Mensen komen zelden met één duidelijke klacht. Meestal is er iets dat blijft terugkeren. Herken je jezelf in één van deze thema's, dan kan een familieopstelling passend zijn.
Grenzen en verantwoordelijkheid
Je voelt je snel verantwoordelijk voor anderen, wilt redden of zorgen, en merkt dat je moeilijk nee zegt zonder schuldgevoel.
Familie en geschiedenis
De verhouding met je ouders of je familiegeschiedenis speelt door in je dagelijks leven, ook wanneer er weinig contact meer is.
Onrust die je niet kunt plaatsen
Onverklaarbare schuld, schaamte of onrust die er lijkt te zijn zonder duidelijke aanleiding in je eigen leven.
Vastlopen
In werk, ondernemerschap, relaties of persoonlijke ontwikkeling zit je vast en lijkt er geen beweging in te komen.
Je eigen plek innemen
Je hebt moeite je plek in te nemen en het gevoel dat je niet volledig je eigen leven leeft.
Mijn werkwijze
Hoe ik een familieopstelling begeleid
Je boekt bij mij geen methode, maar begeleiding. Ik kijk naar de mens als geheel: je verhaal, je lichaam, je systeem en wat er vandaag in de ruimte gebeurt.
- Rustig en zorgvuldig, in een tempo dat klopt.
- Warm en toegankelijk, ook wanneer je geen ervaring hebt met systemisch werk.
- Met ruimte voor emoties en lichamelijke signalen.
- Zonder iemand te forceren; jouw grenzen zijn leidend.
- Met diepgang, maar ook met lichtheid en humor.
- Gericht op wat zich in het moment laat zien.
- Met aandacht voor je persoonlijke verhaal én het bredere systeem.
Verloop
Wat kun je verwachten?
Een individuele familieopstelling hoeft niet volledig verklaard te worden om te werken. Toch is het prettig om te weten hoe zo'n sessie ongeveer verloopt.
- 1
Je vraag
We bespreken rustig wat er speelt en welke vraag je vandaag wilt onderzoeken.
- 2
Het systeem in beeld
We kijken welke personen, thema's of elementen onderdeel zijn van jouw systeem.
- 3
De opstelling
Met vloerankers, poppetjes of representanten worden onderlinge verhoudingen en patronen zichtbaar.
- 4
Beweging
We onderzoeken welke erkenning, beweging of nieuwe positie mogelijk is.
- 5
Meenemen
Na afloop bespreken we wat je hiervan kunt meenemen in je dagelijks leven.
Over Bart
De mens achter de opstellingen
Ik ben Bart Christiaens. Voordat ik systemisch coach werd, werkte ik jarenlang als danser en beweger. Dat heeft me geleerd hoeveel een lichaam vertelt voordat er ook maar één woord valt. Die blik neem ik mee in iedere familieopstelling.
Ik heb zelf ervaren hoe familiepatronen doorwerken en hoeveel er kan verschuiven wanneer je ze eindelijk ziet. Daarom doe ik dit werk: niet om te duiden of te adviseren, maar om samen met je te kijken naar wat er is, met zorgvuldigheid, humor en zonder oordeel.
Liever eerst luisteren?
In deze podcast vertel ik meer over systemisch werk, familieopstellingen en de manier waarop onbewuste patronen ons leven kunnen beïnvloeden.
Luister de podcast over systemisch werkKeuzehulp
Welke vorm past bij jou?
Er zijn twee routes. Je kunt individueel werken, in alle rust en met alle aandacht voor jouw vraag. Of je sluit aan in een groep, waar je ook leert van de opstellingen van anderen.
Individueel
Eén op één in mijn praktijk in Rhoon, vlak bij Rotterdam. Voor persoonlijke én zakelijke vragen.
Persoonlijk
Basistraject familieopstellingen
Een persoonlijk traject waarin we je thema stap voor stap onderzoeken, met tijd tussen de sessies om inzichten te laten bezinken en doorwerken.
- vier individuele sessies die we samen inplannen
- iedere sessie duurt ruim een uur
- individuele familieopstelling, één op één
Persoonlijk en intensief
Individuele dagretraite
Voor wie echt wil doorpakken: één volledige dag systemische verdieping en opschoning, volledig op jou afgestemd.
- een volledig individuele dag
- ruimte voor meerdere samenhangende thema's
- gericht op verdieping en beweging
Zakelijk
Zakelijke familieopstellingen en organisatieopstellingen
Voor ondernemers, leidinggevenden en teams. Organisatieopstellingen maken de onderstroom zichtbaar in leiderschap, samenwerking, opvolging of vastgelopen patronen binnen je organisatie.
In een groep
Samen met anderen, met representanten in de ruimte. Levendig, direct en vaak verrassend herkenbaar.
In een groep ervaar je niet alleen je eigen opstelling, maar leer je ook van de dynamiek bij anderen. De herkenning, het samen dragen en de veilige energie van de groep maken onze workshops en retraites tot geweldige ervaringen.
Ga naar de agendaVeelgestelde vragen over familieopstellingen
Van de eerste kennismaking tot wat er na een opstelling gebeurt.
Een familieopstelling is een systemische werkvorm waarbij de verhoudingen binnen jouw familiesysteem letterlijk in de ruimte zichtbaar worden gemaakt. Met representanten, vloerankers of poppetjes ontstaat een beeld van patronen, posities en dynamieken die vaak onbewust doorwerken in je huidige leven.
Staat je vraag er niet tussen? Neem contact op.
Benieuwd of een familieopstelling bij jouw vraag past?
In een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten kijken we samen wat er speelt en welke vorm passend is: individueel, in een workshop of tijdens een retraite.
Plan een gratis kennismaking