Vertrouwen in jezelf komt van binnenuit

De zoektocht naar vertrouwen in jezelf

Afgelopen weekend volgde ik een verdiepingsworkshop bij Interakt onder leiding van Margriet Wentink. Hoewel ik tijdens mijn opleiding al bekend was met IOPT en de methode van Ruppert, wist Margriet met haar aanpak opnieuw iets in mij te raken. Helder. Diep. En precies wat ik nodig had. Ik had me niet opgegeven als vraagsteller, maar aan het einde van de tweedaagse was er nog tijd voor mini-opstellingen van zeven minuten.

Mijn verlangen die dag:
“Ik wil vertrouwen op mijn succes.”

Waarom dit verlangen?

Hoewel mijn workshops, retreats en 1-op-1 coaching goed lopen, sluimert er soms een stemmetje dat fluistert: “Wat als het straks stopt?” “Wat als het niet goed genoeg is?” Dat onrustige gevoel dat je harder moet werken, zichtbaarder moet zijn, meer moet doen… omdat je bang bent dat het anders verdwijnt. Ik betrap mezelf er dan ook op dat ik nog vaak bezig ben met wat een ander van mijn werk vindt.

Hoe opstellingen mijn zelfvertrouwen laat groeien

In de mini-opstelling mocht ik één woord kiezen om mee te resoneren. Ik koos: vertrouwen. Mijn resonant ging staan, keek me aan — en zag een jongen in plaats van een man. Op dat moment voelde ik: ze staat te ver van me af. Dit klopt niet meer.

Toen besefte ik iets wat ik zélf zo vaak tegen mijn cliënten zeg:

Zelfvertrouwen is geen cadeau dat je van een ander ontvangt. Het is een kracht die van binnenuit groeit.

Ik liep naar mijn resonant toe en zei: “Jij bent niet vertrouwen. Ík ben vertrouwen.”

En precies toen gebeurde het: iets in mij werd krachtiger en het zelfvertrouwen wat buiten mij stond verzwakte.

Hoe je jeugd je zelfvertrouwen vormt

Het is niet vreemd dat mijn resonant eerst een jongen zag. Een groot deel van ons zelfvertrouwen ontstaat in onze jeugd. We groeien op in een wereld waarin we leren presteren, voldoen, en gehoorzamen. Op school, in gezinnen, binnen sportverenigingen of vriendengroepen – overal zijn er regels en verwachtingen.

En wanneer je niet helemaal in dat systeem past ( en geloof mij, volgens mij pas ik in geen enkel systeem buiten het mijne ), ga je je aanpassen. Je leert dat goedkeuring iets is dat je moet verdienen. En langzaam verschuift je zelfvertrouwen van binnen naar buiten. Je laat het afhangen van wat een ander van je vindt. Maar echte vrijheid ontstaat wanneer je die macht terugneemt.

Zelfvertrouwen groeit als jij jezelf weer gaat vertrouwen

Lieve lezer, de enige mening die er écht toe doet, is die van jou over jezelf. Je kunt de sappigste, rijpste perzik aan de boom zijn, maar sommige mensen houden gewoon niet van perziken. En dat is prima. Stop met jezelf te vormen naar verwachtingen van anderen. Leef, lach, wees eigenzinnig. Doe maar gek want er is al normaal genoeg.

Zelfvertrouwen is geen resultaat van applaus, beloning of erkenning . Het is het stille weten van binnenuit: “Ik ben genoeg. Precies zoals ik ben.”

Wil jij ook weer vol vertrouwen in jezelf staan?

Herken je dit? Dat knagende gevoel dat je harder moet werken om goed genoeg te zijn? Of dat je vaak twijfelt of wat jij doet wel waardevol is? Je hoeft het niet alleen te doen.

Tijdens mijn workshops, retreats en 1-op-1 coaching begeleid ik je in het (her)vinden van je innerlijke vertrouwen — zodat jij niet langer afhankelijk bent van de goedkeuring van een ander, maar stevig in je eigen kracht staat.

Kies jouw weg naar meer zelfvertrouwen:

• Workshops & Retreats: Ervaar de kracht van opstellingen en persoonlijke groei in een veilige groep.
• 1-op-1 Coaching: Werk persoonlijk en verdiepend aan jouw specifieke thema’s rondom vertrouwen, grenzen en zelfbeeld.

Liefs, Bart